ΖΩΑΤΣ Τι πιστεύετε παιδιά; Αλμυρή πλιγούρι βρώμης ναι ή όχι; Εγώ από την πλευρά μου το λατρεύω!…

ZOATS🥒 Τι πιστεύετε παιδιά; Αλμυρό πλιγούρι βρώμης ναι ή όχι;🤔 Από την πλευρά μου το λατρεύω! Ειδικά για μεσημεριανό…Αλλά θα μπορούσα να φάω κουάκερ 24/7 πάντως χαχα🤪 . . 🥒ΥΛΙΚΑ: 60 γρ αλεσμένη βρώμη 1 κ.γ λιναρόσπορο Μια πρέζα αλάτι 1/4 τριμμένο κολοκυθάκι. . . 🥒ΤΟΥΠΙΝΓΚ: 1/2 αβοκάντο 1 αυγό Λίγο τυρί κότατζ Λίγο πέστο Κολοκυθόσποροι …Αλλά με τα γαρνιρίσματα μπορείτε κυριολεκτικά να συνδυάσετε τα πάντα!🤓 . . . 🥒ΟΔΗΓΙΕΣ: Παίρνετε τα τριμμένα κολοκυθάκια και τα βάζετε σε μια κατσαρόλα, τα ανακατεύετε συνεχώς και τα αφήνετε να τσιγαριστούν για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, προσθέστε μόνο τους λιναρόσπορους, το αλάτι και τη βρώμη και βάλτε όσο νερό θέλετε για τη συνοχή του πλιγούρι σας (για μένα είναι σαν αναλογία 1:2) Βράστε το για περίπου 5 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα μπορείτε να ετοιμάσετε τα toppings, για παράδειγμα ποσέ ένα αυγό ή κόψτε λαχανικά☺️ Στη συνέχεια διακοσμήστε τα πάντα στο αγαπημένο σας μπολ! ΚΑΛΗ ΑΡΕΣΗ👩🏼‍🍳. . . . . . .