Κανάλι μαγειρικής

Κρεμώδης ντομάτα ζυμαρικά με μπρόκολο Με συνταγή: Υλικά: 1/2 κιλό ζυμαρικά …

Κρεμώδης ντομάτα ζυμαρικά με μπρόκολο 🍃🌿 By janetsmunchmeals Συνταγή: Υλικά: 1/2 κιλό ζυμαρικά 1/2 κίτρινο κρεμμύδι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher 1 πίντα ντομάτες σταφύλι, κομμένες στη μέση 3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο κομμένες σε 1 μέτριο μικρά μπουκετάκια) 2 κουταλιές της σούπας νερό 1/4 φλιτζάνι πελτέ ντομάτας 1/4 φλιτζάνι (κονσέρβα) ντομάτες θρυμματισμένες 1/4 φλιτζανιού (τύπου μαριναρίσματος) λιαστές ντομάτες, κομμένες σε φέτες και στραγγισμένες 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος μαϊντανός 7,5 ουγκιά. γάλα καρύδας πλήρες σε λιπαρά Μαύρο πιπέρι, για το σερβίρισμα Βράζετε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν al dente. Διοχετεύω. Εν τω μεταξύ, προθερμάνετε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το προσθέτουμε στο τηγάνι με το ελαιόλαδο και το αλάτι κοσέρ. Μαγειρέψτε για 5 έως 7 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν, κατά τη διάρκεια του οποίου, κόψτε τις ντομάτες στη μέση, ψιλοκόψτε το σκόρδο και κόψτε το μπρόκολο. Προσθέστε τα στο τηγάνι με τις 2 κουταλιές της σούπας νερό, ανακατέψτε, σκεπάστε και μαγειρέψτε για 3 έως 4 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει το μπρόκολο. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και τα μαγειρεμένα ζυμαρικά. Ανακατέψτε, μαγειρέψτε μαζί για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσει το μπρόκολο και στη συνέχεια προσθέστε μαύρο πιπέρι. . . Αποκτήστε το νέο μας eBook 100 Vegan Recipes 🎯 Σύνδεσμος στο BIO. . . .

Related Articles

One Comment

  1. .
    .
    .
    #vegan #vegano #veganismo #vegansofinstagram #vegana #vegans #veganlife #veganfood #vegan_veganfood #veganism #vegansofig #veganfoodshare #veganrecipes #veganbreakfast #veganlunch #veganfoodie #veganeats #veganvitamin #vegancommunity #vegandinner #veganlifestyle #veganfitness

Back to top button