ΜΗΛΑ ΨΗΜΕΝΑ ΣΕ ΒΡΩΜΗ ΣΕ ΣΠΕΚΟΥΛΟΥΣ 🍎🍯 Καλημέρα σε όλους❣️ Ελπίζω να περάσατε υπέροχες διακοπές μέχρι τώρα και να είστε όλοι γεμάτες νόστιμα χριστουγεννιάτικα φαγητά 🤤 Βασικά δεν είχα καν διαλείμματα για φαγητό μεταξύ όλων των γευμάτων χαχα😂 Αυτό το πρωινό μπολ είναι ένα άλλο μπολ κουάκερ εμπνευσμένο από τα Χριστούγεννα που σερβίρεται με ζεστά ψητά μήλα 🍎🍯🤤 Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να το φάτε με τις αγαπημένες σας χριστουγεννιάτικες κάλτσες🧦🎅🏼 Απολαύστε τη 2η ημέρα των Χριστουγέννων🎄 🍎ΣΥΝΤΑΓΗ: 1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς. Κόβουμε 1/2 μήλο σε μικρά κομμάτια και το ανακατεύουμε με ερυθρόλη και κανέλα μέχρι να καλυφθεί. 2. Τοποθετήστε τα κομμάτια μήλου σε ένα ταψί με λαδόκολλα και ψήστε για 12 λεπτά. 3. Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε 50 γραμμάρια βρώμη, 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορους, μπαχαρικά speculoos & 1/4 τριμμένο μήλο σε μια μικρή κατσαρόλα και αφήστε να βράσουν με λίγο νερό (αναλογία 2:1) και γλυκαντικό της επιλογής (χρησιμοποίησα speculoos γευστικές σταγόνες bodyattack_de) 4 αφήστε το να σιγοβράσει μέχρι να αποκτήσετε μια κρεμώδη υφή για περίπου 3-4 λεπτά ενώ ανακατεύετε κάθε τόσο. τα ψητά μήλα, άλειμμα μπισκότων speculoos lidlde βανίλια γιαούρτι σόγιας και άλλες επικαλύψεις της επιλογής❣️🍯 🍎ΓΑΡΥΜΜΑΤΑ: ψητά μήλα, βανίλια σόγια γιόγκ, speculoos μπισκότα, granola, σταφίδες, ψωμί ψωμιού, ψωμάκια από μοσχοκάρυδο, μπισκότα, σταφίδες. . . *unbezahlte Werbung
