Κανάλι μαγειρικής

Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσουν οι μπριζόλες με σκόρδο με μέλι. Για τη συνταγή κάντε κλικ στο “περισσότερα” Φωτογραφία…

Κάντε διπλό πάτημα αν σας αρέσει 😋 Μπουκιές μπριζόλας με μέλι σκόρδο. Για συνταγή κάντε κλικ στο “περισσότερα” 📸 Φωτογραφία από cookingclassy⁣ . . 5 υλικά, λεπτά προετοιμασίας και μόνο 2 λεπτά χρόνος μαγειρέματος! Μπορείτε να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μας ketosis.ann για να λάβετε πλήρεις συνταγές κετοδιατροφής + όλα τα παρακάτω ✔ Ένα πρόγραμμα γευμάτων οκτώ εβδομάδων ✔ Ένα πρόγραμμα διατροφής με ποικιλία τροφίμων ✔ Γεύματα που βασίζονται σε προσωπικές διατροφικές προτιμήσεις ✔ Λεπτομερείς συνταγές με βήμα -Βήμα-βήμα οδηγίες ✔ Μια λίστα αγορών με δυνατότητα λήψης κάθε εβδομάδα Απλώς ακολουθήστε το σχέδιο και ΘΑ πετύχετε. ❌ Μη χάσετε την Προσφορά Περιορισμένου Χρόνου ✅ ΜΕΤΑΒΑΣΤΕ ΣΤΟ ( ketosis.anna) Κάντε κλικ στον σύνδεσμο BIO 👉 ketosis.anna . ❤ Αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για τη συνταγή. – ❤️Ακολουθήστε το ketosis.ann για να λαμβάνετε καθημερινές συμβουλές και συνταγές για κετο. ♥ Κάντε tag κάποιον που θα το έφτιαχνε για εσάς 😍⁣🍝 . Δεν θα πιστεύατε πόσο γευστικά, τρυφερά και νόστιμα είναι αυτά, αλλά τόσο απλά! Απλά φροντίστε να αφήσετε μια ώρα να μαριναριστεί, ώστε να απορροφήσουν όλη αυτή τη γεύση. (1 κουταλιά της σούπας)⁣ 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι⁣ Πράσινα κρεμμυδάκια ή σουσάμι, για γαρνίρισμα (προαιρετικά)⁣⁣⁣ 1. Τοποθετήστε τα κομμάτια μπριζόλας σε μια επανασφραγιζόμενη σακούλα μεγέθους γαλονιού. 2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη σάλτσα σόγιας, το μέλι και το σκόρδο. Περιχύνουμε τη μπριζόλα, σφραγίζουμε τη σακούλα ενώ πιέζουμε τον υπερβολικό αέρα και στη συνέχεια τρίβουμε τη μαρινάδα πάνω από τη μπριζόλα. 3. Μεταφέρουμε στο ψυγείο και αφήνουμε να μαριναριστεί για 1 – 2 ώρες. 4. Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα βαρύ αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά . 5. Βγάζουμε τη μισή μπριζόλα από τη μαρινάδα, τη μεταφέρουμε σε τηγάνι (σε ​​απόσταση μεταξύ τους) και την αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να ροδίσει, περίπου 1 λεπτό και στη συνέχεια την αναποδογυρίζουμε στην αντίθετη πλευρά. η ασφαλής θερμοκρασία είναι 145 βαθμοί). Μεταφέρετε σε ένα πιάτο και επαναλάβετε με την υπόλοιπη μπριζόλα.⁣ 7. Σερβίρετε ζεστό γαρνιρισμένο με φρέσκα κρεμμύδια ή σουσάμι αν θέλετε. Μην χάσετε Προσφορά Περιορισμένου Χρόνου ✅ ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ( ketosis.anna) . … . . . . . .

Related Articles

One Comment

  1. .
    .
    .
    🥑🚀 Follow us @ketosis.anna to know daily tips for keto, keto success stories, and delicious meals.
    .
    .
    .
    .
    .
    #lowcarbeating #lowcarbfood #lowcarbmom #lowcarbrecipe #lowcarblife #lowcarbmeals #lowcarbliving #easyketo #ketogenics #eatfattolosefat #ketolove #ketogenicdiet #ketodiet #ketoon #ketogenicliving #ketonesforfuel #ketouk #ketosnacks #ketolife #ketomeal #ketomeals #ketosuccess #ketodinner

Back to top button