Κανάλι μαγειρικής

Συνταγή για σαλάτα τόνου σουσαμιού: 2 μπριζόλες τόνου (περίπου 1 κιλό) 1 τόνο ελαιόλαδο 2 τόνους μαύρο και…

Συνταγή για σαλάτα τόνου με σουσάμι: 2 μπριζόλες τόνου (περίπου 1 λίβρα) 1 τόνος ελαιόλαδο 2 Τ ασπρόμαυρο σουσάμι 5 ουγγιές ανοιξιάτικο μείγμα 6 ραπανάκια, κομμένο σε φέτες 1 αγγούρι, κομμένο σε φέτες dressing «σόγιας» τζίντζερ (post πριν από αυτό) 1. Βάλτε τα ραπανάκια, cucum και το ανοιξιάτικο ανακατεύουμε σε ένα μπολ. 2. Παίρνουμε ένα μεγάλο τηγάνι, ανάβουμε τη φωτιά σε μέτρια, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ζεσταίνουμε. 3. Ενώ ζεσταίνετε, κόψτε τον τόνο σε σουσάμι. 4. Ψήνουμε για 2 λεπτά από κάθε πλευρά. 5. Σερβίρουμε πάνω στη σαλάτα. Απολαμβάνω!

Related Articles

Back to top button