Κανάλι μαγειρικής

Συνταγή με φτερούγες κοτόπουλου με φριτέζα/φούρνο: 3 κιλά φτερούγες κοτόπουλου 1/3 γ σόγια…

Συνταγή με φτερούγες κοτόπουλου με φρυγανιά στο φούρνο: 3 κιλά φτερούγες κοτόπουλου 1/3 γ σάλτσα σόγιας ή αμινοξέα καρύδας 1/4 γ ξίδι 1 τόνο ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι 1/2 jalapeño 2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο 1/4 κ.γ. 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Πρέζα πιπέρι Jalapeño για επικάλυψη (προαιρετικά) 1. Βάλτε όλα τα υλικά σας (πλην του κοτόπουλου) σε έναν επεξεργαστή και επεξεργαστή τροφίμων για περίπου 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα. 2. Μαρινάρετε το κοτόπουλο στη σάλτσα όλη τη νύχτα αν είναι δυνατόν. Αν δεν υπάρχει χρόνος για μαρινάρισμα, απλώστε το με τη σάλτσα. 3. Το βάζουμε στη φριτέζα αέρα για 20 λεπτά. Απολαμβάνω! Έκδοση φούρνου: 1. Βάλτε όλα τα υλικά σας (μείον το κοτόπουλο) σε έναν επεξεργαστή και επεξεργαστή τροφίμων για περίπου 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα. 2. Μαρινάρετε το κοτόπουλο στη σάλτσα όλη τη νύχτα αν είναι δυνατόν. Αν δεν υπάρχει χρόνος για μαρινάρισμα, απλώστε το με τη σάλτσα. 3. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 375. 4. Ψήνουμε για 40 λεπτά. Απολαμβάνω!

Related Articles

Back to top button