ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΥΜΗ για μπισκότα για μπισκότα με κουταλιά🍪 Γεια σε όλους 🍪🤤 Λοιπόν, έχω καλά νέα: Αυτή η υγιεινή, χορτοφαγική ζύμη μπισκότων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη! Δεν είναι μόνο vegan αλλά και γεμάτο πρωτεΐνες και super yum🙌🏼 Μπορείτε να το έχετε απλώς ως σνακ, ως επιδόρπιο αλλά και ως πρωινό για ένα υπέροχο ξεκίνημα της ημέρας☀️ Εδώ είναι η συνταγή: 🍪ΥΛΙΚΑ -200 γρ ρεβίθια -1/2 μπανάνα -20g βρώμη -15g ρολό κανέλας σε σκόνη πρωτεΐνης (biotechusa_de ) vegan έκδοση από την rockanutrition -25g άλειμμα biscoff (lotusbiscoffuk ) – 1 γουλιά βανίλια alpro γάλα σόγιας – σταγόνες γεύσης βανίλιας (ή άλλου είδους γλυκαντικό) -1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα -1-2 μπισκότα μπισκότα -Προαιρετικά: κομματάκια σοκολάτας 🍪ΜΕΘΟΔΟΣ 1. Βάζετε όλα τα υλικά εκτός από τα μπισκότα μπισκότα στο μπλέντερ. Αν σας αρέσει η ζύμη μπισκότων σας πιο κρεμώδης και με κουταλιές προσθέστε περισσότερο γάλα, αλλά αν θέλετε να την έχετε πιο σφιχτή απλά παραλείψτε το γάλα. 2. Ανακατέψτε τη ζύμη για μπισκότα, ξύστε τα πλαϊνά του μπλέντερ και ανακατέψτε ξανά. 3. Μεταφέρετε σε ένα μπολ. Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα προσθέτουμε στη ζύμη με τα κομματάκια σοκολάτας. 4. Βάλτε στο ψυγείο για λίγο και απολαύστε ❣️ . . . *unbezahlte Werbung
