Ψητό Cauli N’ Cheese 🧀😍 Δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε σε κετο; Ξέρω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι το αρχικό κετο, γι’ αυτό δημιούργησα ένα δωρεάν eBook για να έχετε όλες τις καλύτερες συνταγές σε ένα μέρος 😋. Κάντε κλικ στον σύνδεσμο στο Bio ketosis.anna για να αποκτήσετε άμεση πρόσβαση 👆 Χρησιμοποιούμε Αυτό το τρελά ευπροσάρμοστο σταυρανθές λαχανικό. το κουνουπίδι εδώ… απλά το ψήνουμε και μετά το ρίχνουμε σε μια γρήγορη σπιτική σάλτσα τυριού. Το τελικό μας αποτέλεσμα είναι κρεμώδες και νόστιμο φαγητό άνεσης με ΠΟΛΥ λιγότερους υδατάνθρακες από το παραδοσιακό τυρένιο Mac. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να κάνετε κάποιες θετικές αλλαγές στην υγεία σας είναι να ξεκινήσετε με τα λάδια που χρησιμοποιείτε. Χρησιμοποιούμε πολύ λάδι κάθε μέρα, ειδικά όταν μαγειρεύουμε ή σε ντρέσινγκ, αλλά πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάθος τύπο λαδιού. Κόψτε το λάδι. όλα τα ραφιναρισμένα έλαια εκτός από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας για τα ντρέσινγκ μου (Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει η γεύση! Έχουν διαφορετική γεύση) Όταν μαγειρεύετε, τηγανίζετε ή σοτάρετε, χρησιμοποιήστε ακατέργαστη καρύδα λάδι, λάδι αβοκάντο, ακόμα και γκι. Κάνει 4 μερίδες – Υλικά: 1 μεγάλο κεφάλι κουνουπιδιού κομμένο σε μπουκίτσες (περίπου 4 φλιτζάνια μπουκαλάκια) 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο 1 φλιτζάνι αμύγδαλο, άνυδρο ή γάλα κάσιους 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι χωρίς γλουτένη 1/2 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ (εγώ χρησιμοποίησα κοφτερό) 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κρεμμύδι σε σκόνη θαλασσινό αλάτι και πιπέρι για γεύση, περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού το καθένα 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοκομμένος μαϊντανός Προαιρετικά: θρυμματισμένο μπέικον χωρίς νιτρικά άλατα για πασπαλισμό από πάνω ❤ Φροντίστε να ακολουθήσετε το ketosis.anna για να το κάνετε μην χάσετε μελλοντικές συνταγές κετο. Πίστωση: cleanfoodcrush . . . .
