Κανάλι μαγειρικής

Ψητό τυρί Cauli N’ Χρησιμοποιούμε αυτή την απίστευτα ευπροσάρμοστη σταυρανθή βλάστηση…

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ψητό Cauli N’ Cheese 🧀😍 Χρησιμοποιούμε αυτό το τρελά ευπροσάρμοστο σταυρανθές λαχανικό. το κουνουπίδι εδώ… απλά το ψήνουμε και μετά το ρίχνουμε σε μια γρήγορη σπιτική σάλτσα τυριού. Το τελικό μας αποτέλεσμα είναι κρεμώδες και νόστιμο comfort food με ΠΟΛΥ λιγότερους υδατάνθρακες από το παραδοσιακό cheesy Mac. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κάνετε κάποιες θετικές αλλαγές στην υγεία σας είναι να ξεκινήσετε με τα έλαια που χρησιμοποιείτε. Χρησιμοποιούμε πολύ λάδι κάθε μέρα, ειδικά όταν μαγειρεύουμε ή σε ντρέσινγκ, αλλά πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάθος τύπο λαδιού. Κόψτε όλα τα ραφιναρισμένα έλαια εκτός από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας για τα ντρέσινγκ μου (Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει η γεύση! Όλα έχουν διαφορετική γεύση) Όταν μαγειρεύετε, τηγανίζετε ή σοτάρετε, χρησιμοποιήστε ακατέργαστο λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, ακόμα και γκι. κάνει 4 μερίδες Υλικά: 1 μεγάλο κεφάλι κουνουπιδιού κομμένο σε μπουκίτσες (περίπου 4 φλιτζάνια μπουκαλάκια) 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο 1 φλιτζάνι γάλα αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη, καρύδα ή κάσιους 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι χωρίς γλουτένη 1/2 φλιτζάνι τυρί τριμμένο (I chdar χρησιμοποιημένο αιχμηρό) 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη θαλασσινό αλάτι και πιπέρι για γεύση, περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού το καθένα 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοκομμένος μαϊντανός Προαιρετικά: θρυμματισμένο μπέικον χωρίς νιτρικά άλατα για πασπαλισμό από πάνω. 🏷 Κάντε tag τους φίλους σας. ✔️ Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσει. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉 Γρήγορες και εύκολες υγιεινές συνταγές για απώλεια βάρους Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε 🍃ketosis.anna για περισσότερες απίθανες κινητήριες αναρτήσεις κάθε μέρα!💪

Related Articles

Back to top button