ＨＡＰＰＹ ＳＡＴＵＲＤＡＹ – Dnes jsem na cestě na sraz, takže mi budou chybět ovesné vločky, které jsem včera udělal, a budu se muset spokojit s hotelovým ovsem ok snídani. Víte, že jsem si s sebou vzal slunečnicové máslo/zálivky, abych je zpestřil!💪 – Vanilkový oves JEDÍ⤵️ 2/three hrnku ovsa, 1 lžíce chia semínek, 1 odměrka vanilkového proteinového prášku, 1 lžička skořice a dostatek vody na smíchání všeho dohromady před mikrovlnnou troubou. – Navrch dejte banán, mražené borůvky, nakrájené datle, opalovací máslo, čtvereček hořké čokolády a rozdrcenou sušenku. – Klasické vanilkové ovesné vločky nelze nosit. Sušenka, kterou jsem použil na tento, je sváteční koření. Mám balení, které jsem nikdy neotevřel, a snažím se je spíše spotřebovat, než je jen vyhodit. – Krásnou sobotu! 😊. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
