kuchařské recepty

BIG BWL BERRY OATS!! • Musel jsem rozlousknout velkou mísu na snídani toho druhého…

BIG BWL BERRY OATS!! • Onehdy jsem musel rozbít velkou mísu na snídani, protože jsem se chtěl ujistit, že budu mít dost paliva na cvičení později toho rána. • Oves -> 1 šálek ovsa, 1 odměrka bobsredmill čokoládového proteinového prášku, trochu skořice, 1 šálek vody a mikrovlnná trouba po dobu 2 minut. • Navrch dejte banán, maliny, borůvky, opalovací máslo a granolu. • Jen řeknu, že jsem ráno po této misce rozdrtil trénink, takže to možná bude muset být jedna z mých snídaní. • Šťastný pátek!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button