kuchařské recepty

BLUEBERRY SMOOTHIE BOWL! • Udělal jsem to před několika týdny na oběd po tréninku/…

BLUEBERRY SMOOTHIE BOWL! • Udělal jsem to před pár týdny jako oběd/svačinku po tréninku! Samozřejmě jsem přidal nějaké potréninkové dobroty na polevy! • Smoothie ➡️ 1 mražený banán, 1 hrnek mražených borůvek, half of hrnku mražené cukety, half of hrnku mraženého rýžovaného květáku, 1 odměrka kos borůvkový muffinový proteinový prášek, 1 odměrka kolagenových peptidů a trocha vody na pomoc s mixováním. • Polevy ➡️ banánové plátky, 2 mini sušenky z hořké čokolády, část nalámané proteinové sušenky a pár mini čokoládových lupínků. • Potřebuji tuto misku vyrobit znovu! Bylo to tak dobré a perfektní věc na doplnění paliva po tréninku nějakými přidanými dobrotami. Můžeme si také povídat o tom, jak BORŮVKY zbarví smoothie do fialova?🤔 • Mějte skvělý týden! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button