Κανάλι μαγειρικής
Σας έχω καλύψει με πολλά γρήγορα πιάτα για δείπνο και προτάσεις!
-
Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσουν οι γαρίδες. Κάντε κλικ στο “περισσότερα” για λεπτομέρειες συνταγής. Αν θέλεις …
Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσουν οι γαρίδες. Κάντε κλικ στο “περισσότερα” για λεπτομέρειες συνταγής. 💡 Εάν θέλετε να χάσετε πολλά κιλά την πρώτη εβδομάδα μόνοι σας, κάντε κλικ στο 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 ketosis.anna 𝗕𝗜𝗢 για να λάβετε όλα όσα χρειάζεστε για Απλά φανταστείτε… Σε 28 ημέρες από τώρα, θα έχετε ολοκληρώσει με επιτυχία το Keto Challenge. ( ketosis.anna ) Όχι μόνο θα νιώσετε μια τεράστια αίσθηση ολοκλήρωσης, αλλά θα: ▪️Γίνετε πιο ανάλαφροι και πιο αδύνατοι (δεν είναι ασυνήθιστο να χάσετε…
Read More » -
Συνταγή ψησίματος με γαρίδες και καλαμπόκι: 1 κιλό γαρίδες 3 καλαμπόκι σε φέτες σε 6 πίτες…
Συνταγή ψησίματος για γαρίδες και καλαμπόκι: 1 κιλό γαρίδες 3 καλαμπόκι κομμένο σε 6 κομμάτια (φέτα αφού ψηθεί) 1 κιλό baby πατάτες (χρησιμοποίησα χρυσό) 2 λουκάνικα κομμένα σε μικρά κομμάτια 1/4 γ βούτυρο 1 Τ σκόρδο ψιλοκομμένο 1 1/2 Τ παλιά δάφνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Μαϊντανός για το γαρνίρισμα 1. Βάζετε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει και στη συνέχεια βράζετε το καλαμπόκι και τις πατάτες για 15-20 λεπτά. 2. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350. 3. Λιώστε το…
Read More » -
Γυροσκοπική συνταγή: 1 κιλό αρνί κιμά 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο (I pu…
Γύρο Συνταγή: 1 κιλό αρνί κιμά 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο (εγώ έβαλα το δικό μου στο μούλτι) 1 Τ σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κουταλιά μαντζουράνα 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Ντομάτες Αγγούρι Τζακίκι ψωμάκι πρεβενιατά. έως 350. 2. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μεγάλο μπολ. 3. Μόλις ενσωματωθούν όλα ομοιόμορφα, ισιώστε το κρέας σε ένα ταψί (οι περισσότεροι το βάζουν σε…
Read More » -
Συνταγή Collard Greens: 2 κιλά λαχανικά 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 Τ μήλου…
Collard Greens Συνταγή: 2 κιλά λαχανικά 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3Τ μηλόξυδο 2γ ζωμό κοτόπουλου 1γ ζαμπόν κομμένο σε κύβους 1Τ σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια για 5 λεπτά και μετά προσθέτουμε το σκόρδο και σοτάρουμε για 2 λεπτά ακόμη. 2. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και μαγειρέψτε για 1 ώρα σε πολύ χαμηλή φωτιά. Απολαμβάνω!
Read More » -
Λαμπερή μεταμόρφωση. Γράψτε ένα στα σχόλια αν σας αρέσει αυτή η μεταμόρφωση…
Λαμπερή μεταμόρφωση 🔥🙌 . Βάλτε ένα ❤ στα σχόλια αν σας αρέσει αυτή η μεταμόρφωση 👇 . ❓Αν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε σωστά το κετο ή θέλετε να χάσετε πιθανώς 5-10 κιλά την πρώτη εβδομάδα μόνος σας με κετο; ⏩Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μας για να λάβετε Όλα όσα χρειάζεστε για την επιτυχία της κετο ketosis.anna . . 🥑🚀 Ακολουθήστε μας ketosis.anna για να μάθετε καθημερινές συμβουλές για κετο, ιστορίες επιτυχίας κετο και νόστιμα γεύματα. . .…
Read More » -
Το Keto άλλαξε τη ζωή μου και θα αλλάξει τη ζωή σου πρόγραμμα γεύματος 8 εβδομάδων Χάνοντας 5-…
Το Keto άλλαξε τη ζωή μου και θα αλλάξει τη ζωή σας 🌿Σχέδιο γευμάτων 8 εβδομάδων 🌱Χάνοντας 5-10 κιλά την εβδομάδα ενώ τρώτε τα αγαπημένα σας φαγητά κάθε γεύμα ❤️ Κάντε κλικ στον ιστότοπο στο προφίλ μου! ketosis.anna . . Yrrruuuuu Όμορφοι μου άνθρωποι … Σέξτου !!!!! Ακολουθούμε τη διαδικασία απώλειας βάρους και μαζί της μαθαίνουμε να έχουμε υπομονή, να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματα, μαθαίνουμε ότι τα βασικά λειτουργούν πραγματικά, να ελέγχουμε τον καταναγκασμό, τις στιγμιαίες θέληση, μαθαίνουμε να αφιερώνουμε, να…
Read More » -
Πληκτρολογήστε ΝΑΙ εάν συμφωνείτε επίσης με αυτό. . Ρίξτε τις σκέψεις σας παρακάτω. Ακολουθησε μας …
Πληκτρολογήστε ΝΑΙ εάν συμφωνείτε επίσης με αυτό 👇 . . Ρίξτε τις σκέψεις σας παρακάτω👇👇 🙃🙃 . ⏩Ακολουθήστε μας 👉🏻 ketosis.anna για περισσότερες συνταγές κετο, έμπνευση και σχέδια γευμάτων!! 🙏💪 . ❓Αν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε σωστά την κετοδίαιτα ή θέλετε να χάσετε πιθανώς 5-10 κιλά την πρώτη εβδομάδα μόνο με κετο ??👉Εγγραφείτε στην “”Προσαρμοσμένη δίαιτα κετο””. ➡️ 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢 ketosis.anna . . 🥑🚀 Ακολουθήστε μας ketosis.anna για να μάθετε καθημερινές συμβουλές για κετο, ιστορίες επιτυχίας κετο και…
Read More » -
Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσουν αυτά τα taco. Κάντε tag κάποιον που το χρειάζεται. . Super Tacos. …
Πατήστε δύο φορές αν σας αρέσουν αυτά τα taco. Κάντε tag κάποιον που το χρειάζεται. . 🌮 Super 💣 Tacos. . Credit : ketogalsara Σας λείπουν ποτέ αυτά τα mini tacos που μπορείτε να βρείτε στον διάδρομο της κατάψυξης;;; Λοιπόν, αν το κάνετε, τότε αυτά θα χτυπήσουν εντελώς στο σημείο. Όλη η οικογένεια τα λατρεύει και είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή τους. (Η ιδέα για το κέλυφος τυριού προήλθε από το cheeseisthenewbread) Μπορείτε να λάβετε συνταγές κετο με λίστα αγορών…
Read More » -
Ψήσιμο με γαρίδες και καλαμπόκι (συνταγή δημοσιεύτηκε 2 αναρτήσεις πίσω), λαχανικά για κολάρο (συνταγή δημοσιεύτηκε …
Ψήσιμο με γαρίδες και καλαμπόκι (συνταγή δημοσιεύτηκε 2 αναρτήσεις πίσω), λαχανικά (συνταγή αναρτήθηκε 1 ανάρτηση πίσω) και mac and cheese!😋
Read More » -
Συνταγή γαρίδας σαλάτας: 1 κεφάλι μαρούλι, ψιλοκομμένο 1 κιλό ψημένες γαρίδες 2 ντομάτες,…
Συνταγή σαλάτας με γαρίδες: 1 κεφάλι μαρούλι, ψιλοκομμένο 1 κιλό μαγειρεμένες γαρίδες 2 ντομάτες, κομμένες σε κύβους 1 αγγούρι, κομμένο σε κύβους 1/4 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβους 1/2c τυρί) Χρησιμοποίησα τσένταρ 1c καλαμπόκι Μπαχαρικά γαρίδες: 1 1/2 κ.γ. πάπρικα 1 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού…
Read More »