ČOKOLÁDOVÝ OVES!! ~ Onehdy jsem to zjednodušil s ranním ovsem a dal si pár čokoládových. Měl jsem trochu času navíc, takže jsem si dal s polevami opravdu na čas, jak asi poznáte.😅 ~ Oves -> 2/three šálku ovsa, 1 odměrka čokoládového proteinového prášku, 1 polévková lžíce kakaového prášku, 1 polévková lžíce mletého lněného semínka, 1 šálek vody a poté mikrovlnnou troubou. ~ Přelité kakaovými kousky, banánem, proteinovým kousnutím, bobulemi goji, ostružinami a konopnými srdíčky. ~ Užijte si středu!🐪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
