GARDEN VEGGIE MEMPSEED MOWL Ξανασκεφτείτε το πρωινό! Ανοίξτε το και συνειδητοποιήστε το Brek…

GARDEN VEGGIE MEMPSEED MOWL 🥬 Ξανασκεφτείτε το πρωινό! 😍 Ενεργοποιήστε το και συνειδητοποιήστε ότι το μπρεκ δεν χρειάζεται να σημαίνει αυγά, τοστ, τηγανίτες ή smoothies! 💁🏻‍♀️ Είναι μια πολύ καλή στιγμή για να χορτάσετε λαχανικά και φυτικές πρωτεΐνες!! 💪🏻 Σωστά – αυτό το μπολ είναι γεμάτο με πάνω από 10 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης από 100% ολόκληρα συστατικά! 🤯 Οι σπόροι κάνναβης είναι μια απίστευτη πηγή πρωτεΐνης (6,5g ανά TBSP) και είναι επίσης πολύ χαμηλοί σε υδατάνθρακες, ενώ προσθέτουν μια νόστιμη γεύση και υφή σε σχεδόν οποιοδήποτε πιάτο. 😋 Αυτό το μπολ χρειάζεται περίπου 10 λεπτά για να γίνει και θα σας κρατήσει χορτάτους και ικανοποιημένους όλο το πρωί! Τι πιστεύετε – θα το δοκιμάζατε για πρωινό;! Δεν θα το μετανιώσεις. Δείτε τα deets παρακάτω! XO 😘 Garden Veggie Hempseed Bowl 🌿 ΣΕΡΒΙΡΙΖΕΙ 1 • 1 μικρό κολοκυθάκι, κομμένο σε φέτες • 3 c baby σπανάκι • 1/4 C ντοματίνια, κομμένα στη μέση • 1/4 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες • χούφτα φρέσκα χόρτα • 1 κουταλιά της σούπας • 1 σπόροι κάνναβης λεμόνι, χυμό • μικροπράσινα • τριμμένη κόκκινη πιπεριά 1. Προσθέστε το σπανάκι σε μια μικρή κατσαρόλα με 1/4 C νερό και σκεπάστε. Βράζετε στον ατμό μέχρι να μαραθεί και να μαλακώσει. διοχετεύω. 2. Στρώνουμε τα κολοκυθάκια σε μονή στρώση σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και τα βράζουμε μέχρι να ροδίσουν. Αναποδογυρίστε και επαναλάβετε. 3. Προσθέστε στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και μια στύψιμο λεμονιού. Προαιρετικά για να το απολαύσετε με ένα κομμάτι ψωμί κρούστας ή naan. Απολαμβάνω! . . Αναδημοσίευση από το jackfruitfulkitchen