kuchařské recepty

HUSTÝ VANILKOVÝ OVES!! ~ S velkou mísou hustého ovsa na dech neuděláte chybu…

HUSTÝ VANILKOVÝ OVES!! ~ S velkou mísou hustého ovsa okay snídani neuděláte chybu! Ideální skilled doplnění paliva ráno před tréninkem později odpoledne, jako jsem to udělal s touto miskou na začátku tohoto týdne. ~ DEATS⤵️ 2/three šálku ovsa, 1 odměrka bobsredmill vanilkový proteinový prášek, 1 polévková lžíce mletého lněného semínka a 2/three šálku vody. Vše promícháme a poté vaříme v mikrovlnné troubě do zhoustnutí. ~ Navrch dejte banán, borůvky, opalovací máslo, mini čokoládové lupínky a skořici. ~ Jaká je vaše oblíbená konzistence vašeho ranního ovsa? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button