kuchařské recepty

KRÉMOVÉ VANILKOVÉ OVSÉ OBSA!! • Textura tohoto ovsa byla naprosto úžasná! Pe…

KRÉMOVÉ VANILKOVÉ OVSÉ OBSA!! • Textura tohoto ovsa byla naprosto úžasná!🙌 Perfektní způsob, jak začít můj pátek po pěkném snadném běhu. • DEATS⤵️ 2/three šálku ovsa, 1 šálek vody a poté vařte 2 minuty v mikrovlnné troubě. Vmíchejte 1 odměrku bobsredmill vanilkového proteinového prášku, 1/4 šálku mléka a vařte další 2 minuty. • Navrch dejte banán, směs bobulového jogurtu, javorové cereálie na křupnutí, opalovací máslo, trochu hořké čokolády a chia semínka. • Pokud jste nezkusili jogurt jako zálivku do ovsa, vážně přicházíte o hodně času. Je to jako miska na jogurt a ovesná miska v jednom! Také přejetím prstem zkontrolujte texturu na této misce. • Krásný pátek! 😊. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button