kuchařské recepty
In a single day Oats Nebo se alespoň snažím být -1 balíček krémově vanilkového krému Optavia…
In a single day Oats Nebo se alespoň snažím být -1 balíček krémového vanilkového koktejlu Optavia, smíchaný podle pokynů s vodou -1 balíček staromódní ovesné vločky Optavia z javoru a hnědého cukru, žádná voda, protože bude smíchán s koktejlem -1/2 lžičky chia semínka Smíchejte vše dohromady a rozdělte do 2 misek (jakékoli malé misky budou v pořádku) Přikryjte a nechte přes noc v chladničce Vytvoří 2 tankování s half koření v každé *Druhá porce, kterou jsem měl, byla podle mého názoru mnohem lepší. Bylo to v lednici 2 noci. Zjistila jsem, že je hustší v konzistenci a tak mám raději tu svou😊 Příště možná méně vody
