PARALELNÍ VANILKOVÝ OVES!! • Upřímně nevím, jak to nazvat, protože moje názvy jsou vždy nějaká varianta vanilkového ovsa, ale polevy jsou paralelní, takže jsem šel s tím.😅 • Oves ➡️ 2/three hrnku ovsa, 1 odměrka vanilkového proteinového prášku , 1 polévková lžíce mletého lněného semínka, 1 šálek vody, promíchejte a vařte v mikrovlnné troubě do zhoustnutí (u mě obvykle asi 2 minuty). • Polevy ➡️ kakaové kousky, banán, borůvky, sušené moruše, kousky hořké čokolády a některá chia semínka. • Byla to velká mísa ovsa, ale potřeboval jsem to včera, protože byl rušný den a v odpoledním vedru jsem se dostal o 9 mil později. Podívejte se také na lžíci, kterou používám ve videu! Byl to vánoční dárek, který konečně dorazil.🙌 • Krásný čtvrtek! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
