kuchařské recepty

PŘENOS NALOŽENÝ OVES!! • To byly noční ovesné vločky, které jsem měl okay snídani…

PŘENOS NALOŽENÝ OVES!! • Byly to noční ovesné vločky, které jsem měl včera ráno okay snídani, ale nakonec jsem to celé zakryl polevou…ups.😋 • Oves ➡️ 2/three hrnku ovsa, 1 lžička skořice, 1 odměrka vanilkového proteinového prášku, 1 lžíce chia semínek, 1/4 šálku vanilkového jogurtu a 2/three šálku mléka. Vše smícháme dohromady a uložíme přes noc do lednice. • Navrch dejte banán, opalovací máslo, borůvky, kousky hořké čokolády, jablečnou křupavou granolu a kakaové kousky. • Měl jsem druhý den ráno takový hlad, že jsem zapomněl natočit video s texturou, ale byla great hustá!🙌 • Krásný čtvrtek! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button