Sezamové kuře – něco málo přes eight ozsyrové kuřecí svíčkové (vaří se do asi 7 oz) – 1 lžíce vaječných bílků – 1/four lžičky kombinovaného zázvorového prášku, TJ’s česnekový prášek a TJ’s cibulová sůl ~Kuře natřete – 1 lžíce sezamu posypané na obojí strana ~Nastříkejte na pánev a opečte kuře na středním stupni Podáváme s -1 1/2 C TJ’s rýžovaný květák, restujte ~Uprostřed udělejte důlek a postříkejte sprejem na vaření, abyste přidali -2 lžíce bílků -1 lžičku pokapaného sezamového oleje po vypnutí ohřevu 1 nejlibovější, three zelené, 1 1/2 koření, 2 zdravé tuky
