kuchařské recepty

SMOOTHIE BOWL NEDĚLE! ~ Dnes ráno po jízdě na kole jsem si dal smoothie bowl…

SMOOTHIE BOWL NEDĚLE! ~ Dnes ráno po jízdě na kole jsem si dal smoothie bowl, protože jsem chtěl něco studeného po roztopení na kole. ~ Smoothie -> mražený banán, polovina nakrájené mražené cukety, hrst mraženého špenátu, asi šálek mraženého rýžovaného květáku, 1 odměrka kolagenu matcha, 1 odměrka vanilkového proteinového prášku a trocha vody na mixování. ~ Polevy -> banán, čokoládové cereálie, tmavé třešně, chia semínka, dýňová semínka, bobule goji, trocha granoly, opalovacího másla a skořice. ~ Začátkem týdne jsem měl tento submit trénink a bylo to vynikající! Pokud jste ještě neměli mražené tmavé třešně, o které přicházíte, rozhodně to bude vrchol této misky, když se smíchá s máslem. ~ Užijte si neděli! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Související články

Back to top button